Insuficiencia cardíaca en personas mayores: síntomas de alerta y cuidados diarios
La insuficiencia cardíaca es la incapacidad del corazón para bombear la sangre que el cuerpo necesita, y en personas mayores es muy frecuente: afecta aproximadamente a 1 de cada 10 mayores de 70 años. Sus señales de alerta son fatiga desproporcionada, ahogo al esfuerzo o tumbado, hinchazón de piernas y tobillos, y una subida rápida […]
Gestión segura de la medicación en la residencia: así funciona el sistema SPD
En una residencia seria, la medicación de tu familiar no depende de la memoria de nadie: la prescribe el médico, la prepara y sella una farmacia en blísteres individuales por día y por toma (eso es el SPD, sistema personalizado de dosificación), la verifica enfermería antes de cada administración y cada toma queda registrada. Cuatro […]
Cinco tecnologías que transforman el cuidado de mayores (y cuáles usamos en Doña Juana)
Las cinco tecnologías que más están cambiando el cuidado de las personas mayores no son promesas de laboratorio: son el control de errantes para personas con alzhéimer, las camas cota cero que eliminan las lesiones por caída nocturna, el sistema personalizado de dosificación (SPD) que blinda la medicación, la videovigilancia con timbres de emergencia y […]
Cómo adaptar la casa para una persona mayor: checklist de seguridad por zonas
Adaptar una casa para una persona mayor empieza casi siempre por el mismo sitio: el baño, donde ocurren la mayoría de los accidentes domésticos graves. Con un presupuesto desde unos 200 euros (suelo antideslizante, barras de apoyo y un asiento de ducha) se elimina buena parte del riesgo; la lista completa, zona por zona, la […]
El contrato de la residencia: cláusulas que debes entender antes de firmar
El contrato de una residencia debe recoger, como mínimo, cinco cosas: qué servicios incluye la cuota y cuáles se cobran aparte, cuánto cuesta y cómo puede revisarse ese precio, qué preaviso hay para irse, qué pasa con la fianza y en qué casos puede resolverse el contrato. Si alguno de esos cinco puntos no está […]
Nueva normativa de residencias en Castilla y León: claves de la Ley 3/2024 para familias
La Ley 3/2024, de 12 de abril, es la nueva normativa de residencias de ancianos de Castilla y León, la norma que está transformando el sector. En una frase, obliga a los centros a organizarse alrededor de la persona: sus horarios, sus gustos, su historia… y no al revés. Trae tres cambios que afectan directamente […]
Grupos de apoyo para cuidadores en Palencia: no tienes que poder con todo
Cuidar de un padre, una madre o una pareja es uno de los actos de amor más grandes que existen. También es uno de los más agotadores. Si has llegado hasta aquí, probablemente lleves tiempo sosteniendo una situación que te supera y has empezado a buscar grupos de apoyo para cuidadores en Palencia. Quédate. No […]
Poder notarial para mayores y testamento vital: guía de planificación legal para familias
Hay conversaciones que vamos posponiendo. La de organizar el futuro de nuestros padres es una de ellas. Da vértigo. Parece que hablar de ello fuese adelantar lo que no queremos que llegue. Pero hay algo que en Residencia Doña Juana, en Palencia, comprobamos cada día: planificar a tiempo no acerca los problemas, los aleja. El […]
Comunicación con una persona con demencia: consejos para conectar
Cuidar a un ser querido con deterioro cognitivo es una de las experiencias más duras que existen. Ves cómo, poco a poco, las palabras le fallan. A veces no encuentra el nombre de las cosas. Otras, ya no te reconoce. Y aparece el miedo: «¿He perdido a mi madre? ¿Ya no puedo llegar a ella?». […]
Cuidarse para cuidar: 9 consejos de autocuidado para el cuidador familiar
Llevas meses pendiente de todo. De la medicación, de las comidas, de las citas médicas, de que no se caiga, de que no se quede solo. Y en algún momento, sin darte cuenta, dejaste de estar pendiente de ti. Si te suena, no estás sola. El autocuidado del cuidador no es un lujo ni un […]