Cómo adaptar la casa para una persona mayor: checklist de seguridad por zonas
Adaptar una casa para una persona mayor empieza casi siempre por el mismo sitio: el baño, donde ocurren la mayoría de los accidentes domésticos graves. Con un presupuesto desde unos 200 euros (suelo antideslizante, barras de apoyo y un asiento de ducha) se elimina buena parte del riesgo; la lista completa, zona por zona, la […]
Grupos de apoyo para cuidadores en Palencia: no tienes que poder con todo
Cuidar de un padre, una madre o una pareja es uno de los actos de amor más grandes que existen. También es uno de los más agotadores. Si has llegado hasta aquí, probablemente lleves tiempo sosteniendo una situación que te supera y has empezado a buscar grupos de apoyo para cuidadores en Palencia. Quédate. No […]
Poder notarial para mayores y testamento vital: guía de planificación legal para familias
Hay conversaciones que vamos posponiendo. La de organizar el futuro de nuestros padres es una de ellas. Da vértigo. Parece que hablar de ello fuese adelantar lo que no queremos que llegue. Pero hay algo que en Residencia Doña Juana, en Palencia, comprobamos cada día: planificar a tiempo no acerca los problemas, los aleja. El […]
Cuidarse para cuidar: 9 consejos de autocuidado para el cuidador familiar
Llevas meses pendiente de todo. De la medicación, de las comidas, de las citas médicas, de que no se caiga, de que no se quede solo. Y en algún momento, sin darte cuenta, dejaste de estar pendiente de ti. Si te suena, no estás sola. El autocuidado del cuidador no es un lujo ni un […]
Atención Centrada en la Persona en residencias: más que un modelo, nuestra filosofía
Si estás buscando una residencia para tu padre, tu madre o un ser querido, es probable que hayas leído varias veces las palabras «atención centrada en la persona». Aparecen en casi todas las webs del sector. En folletos, en normativas, en presentaciones corporativas. Pero ¿qué significan de verdad? Y, sobre todo: ¿cómo se nota la […]
Culpa por llevar a tu familiar a una residencia: por qué sentirla es normal y cómo gestionarla
Llevas una temporada pensando en ello y te acuestas con la misma pregunta en la cabeza: «Estoy haciendo lo correcto?». Si estás leyendo esto, probablemente ya has identificado que tu padre, tu madre o un ser querido necesita una atención que tú, por más que lo intentes, ya no puedes ofrecerle solo en casa. Y, […]
«Mi padre no quiere ir a una residencia»: 5 estrategias para la conversación más difícil
Llevas un tiempo dándole vueltas. Sabes que tu padre necesita más ayuda de la que podéis darle en casa. Quizá se ha caído dos veces este mes, quizá ya no recuerda si ha comido, o quizá eres tú quien ya no puede más. Pero cada vez que sacas el tema, la respuesta es la misma: […]
Síndrome del cuidador quemado: reconocerlo y pedir ayuda a tiempo
Llevas meses o quizá años sin dormir bien. Te despiertas antes de que suene el despertador pensando en si tu madre habrá pasado buena noche. Organizas su medicación, preparas sus comidas, la acompañas al médico y, mientras tanto, intentas mantener a flote tu trabajo, tu familia y lo que queda de tu vida personal. Si […]